美しい歩き方

わりと自分でも姿勢よく座ったり歩いたりしているつもりでいたのですが・・・
最近、何だか靴底の減りがオカシイ、、と思い、よくよく色んな事を観察していみると・・
実は、歩き方、特に『足の出し方』に問題があるのでは、、と気づきました。
モデルさんの歩き方を真似してみようとチャレンジしてみたりもしたのですが、どうも巧くいかない・・・
それもそのハズ、足の出し方や足運びに問題があったのです。
正しいといわれる歩き方『体重の移動は、踵から入って小指～親指へと抜けていく』を的確にしようと思えば、膝を曲げていては出来ないのですが、私の歩き方はどう見ても、膝あを曲げて踵ではなくて足先にのみ体重をのせ、つま先だけで歩いているような歩き方。
これはイカン！早々に治さねば・・・と頑張ってはいるのですが、いかんせん、クセというものは気を抜くとすぐに出てくるもので・・・気が付けばまた、つま先歩き
気を引き締めながら、キレイウォークを目指す！
オシャレの秋に向けての今秋のテーマがこれ
さあ、今日も気を引き締めて頑張って歩こう

アイラッシュカーラー

最近購入して、すごく重宝しているのがKOBAKOの『アイラッシュカーラー（センターカール』
山型のシェイプになっていて、まつ毛の中央を特にくるっとカールするようにデザインされたものなのですが、機能もなかなか優れものなのですが、デザインも良いのです(◎´∀｀)ノ
機能てきには、本当に中央がくるっと綺麗にカールし、目元をぱっちりに見せてくれるんですよ。目チカラ勝負の人にはかなりお薦めです♪
そしてデザインてきには、もちろん可愛いというのもあるのですが、とてもコンパクトなんです。普通のアイラッシュカーラーってちょっとかさ張る形じゃないですか？KOBAKOのアイラッシュカーラーは違います!!日々の化粧ポーチの中にもスポット納まってしまうので、持ち運びもできちゃうんですよね。便利でしょ？

私が持っているのは、『センターカール』タイプですが、他にも『レギュラー』、『サイドカール』『ミニ』と色々なタイプがあります。

つくりたい目元によってアイラッシュカーラーを変えるのって楽しいですよねっ。


みん☆

ジェルネイル紹介

本当にすっかり、私の中ではやっているジェルネイル　またまたデザイン変更してしまいました。ちょっとやり過ぎ感いっぱいですが
でも、爪が伸びてきてリペアするときに、やっぱりデザインも変えとく？→私(^-^;」ってなってしまうんですよね。。
色はまだ、紫＆ピンクブーム。赤のスワロフスキーも手に取ったのですが、今の私にはちょっと強いみたいです。
前回から10本の指を同じデザインでやっているのですが、でもどちらかというとデザインを指ごとに変える方が好きなのかもと思い始めた今日この頃です

そうそう、ネイルをした手の写真を撮ると、目で見ているときより、手のいけてなさを感じて
手のケアをもっとちゃんとしなきゃと思ってしまいます。夏ってちょっと油断しちゃうんですよね、私。
手タレントの方って、やっぱすごいんだなぁ。。としみじみと思います。
で、思わずみつろうを溶かしてジャスミン＆オレンジを入れてハンドクリームをつくっちゃいました。



みん☆

メイクアップ用品

雑誌で見た時から気になっていたGIVENCHYのリップグロス『グロス・ポエティック』を購入してしまいました
このグロスは、ケースに入っている時は底の黒が透けていて黒に見える（実際には薄いピンク）のですが、唇にのせると唇の水分量やpH値に反応して色が変わっていくんです。(ﾟｍﾟ*)
面白くないですか？
私の場合、色はピンクみのある赤へとどんどん色味が強くなっていきました。
私はパーソナルカラーではWinterの人なので、目元は結構はっきりメイクをするため、普段は口紅は薄い色を使ったり、色のあまりつかないグロスを使ったりしているので、「赤みがあるのってどうなの？」「目も口もみたいにならない？」と思っていたのですが、自分の唇の色を生かしながら自然な色みになる感じだったので、結構大丈夫そうです(*^ーﾟ)b!!

ちなみについついうっかり、『プリズム・イシム・アイズ』も購入してしまいました。
というのも、ずっとアイシャドーの発色や色合いが気に入っていたスティラが日本撤退してしまったことで、お客さまに勧める色を模索中なんですよねっ。なので、うっかり（笑）
でも最近、単色ではなく、色々な色が混ぜてあるメイク用品が多くなってきましたね。。


みん☆

お気に入りの ｆａｃｅ ｏｉｌ

先日、朝の洗顔は、ローズマリーのスチーミングとともに！なんて事を書きましたが、その後につけるｆａｃｅｏｉｌに最近はまっています☆
とっても質の良い化粧用の『小豆島産オリーブオイル』見つけたので、精油を入れてfaceoil作ってみたら、これがなかなかｇｏｏｄなのです！
お肌は今、冬から春へと肌のコンディション移り変わる時期、、こんな季節変わり目は、様々なトラブルが起きやすいもの。
そうでなくても、ここのところの寒さや強風で、お肌はかなり、乾燥＆ダメージ、、
そんなお肌をいたわろうと、今回は少し、リッチに精油もセレクトしました。
高純度な小豆島産オリーブオイルをベースに、美肌効果の高い、メリッサ（レモンバーム）、フランキンセンス、ローズウッドをブレンド。なんとも言えない贅沢な香り。
最近、このブレンドがかなりお気に入りです。
ローズマリーで目覚めた後は、メリッサの香りに包まれる至極のひととき、、
夜は、このオイルでクレンジングし、疲れたお肌と心身を優雅な香りで優しくケアします。
朝晩と素敵な香りに包まれて、頑張っている自分にちょっぴりご褒美、、
そんなアロマな生活、みなさんもいかがですか？

　　　凛

満月と新月とダイエット

もうすぐ満月ですね。ｓｅｌｅｎｅでは今、新メニュー考案のため、『お月様』についてスタッフ勉強会を開催しているんですが、そんな中で色々と面白いお話がありましたので、チョッピリご紹介しますね。わたしは、得に今、ダイエット中なので（笑）、効果的なダイエット方法っていうのに興味があり、思わず真剣に調べてしまいました。。ご存じの方は多いと思いますが、満月は最もダイエットのスタートに適しているんだとか。おぉ、今週末から始めたら今度こそ達成できるかも！そして満月から新月へ向かってが、最も体重を落としやすい時期で、なおかつ、この時期は、身に付きにくい時期なので、新月から満月に向かう時期と比べたら太りにくいんだそう、、要するに、満月が一番いろんなもの吸収が良く、新月が一番解毒や浄化などデトックス効果が高いというこことになるんですね。満月から新月へ向かって徐々に吸収から解毒へと変化し、新月から満月へ向かって解毒から吸収へと変化していく、、ダイエットやピーリングなど、削ぎ落とさないといけない物は満月→新月の時期を狙って、そして、保湿や美白など美容液の浸透を高めて潤い補給を狙うならこの時期に、それぞれの効果を高める時期を知って狙い打ちすると、思わぬ効果が上がるかも！？・・・なんて安心しすぎて努力を怠ると、もともこもないですから、ご用心を。。

凛

イモーテル

先日、お客様からイモーテルのお花をいただきました。「お庭にたくさん咲いているのよ」と雨の日でしたのにわざわざ摘んできてくださって・・」ありがとうございました★イモーテルのお花は「永遠」という意味を持っているってご存知でしたか？？それは、枝や葉が乾ききっても、花は色あせることなく美しく咲き続けるからなんです。小さなまんまるい黄色いお花をつけ、少しスパイシーなでも甘い優しいかおりがします。お花屋さんにも並んでいるので、ぜひぜひ探してみてくださいね。そして、「イモーテル精油」があるんです。お花から採取されるので、貴重でお値段も少しいたします。が、その力は「人を若返らせる精油」ともいわれるくらい肌によさそう！！たくさんのブランド化粧品から、イモーテルエキス配合と次々と商品もでていますね。ぜひ、seleneでは、イモーテル精油をたっぷり使ったオイルトリートメントを堪能されてみてはいかがでしょう。　

dau

dau

眠りのタイミング

最近私は、あることに気付きました・・・。それは、私がアロマトリートメントを受けている際の、眠りに落ちるタイミングです。私はいつも勉強の為もありますが（どんなことをされているのか知りたい！！）と思うので「今日は寝ないぞ～！！」と、意気込んで！？トリートメントを受けるのですが、気付いた時には夢の中に・・・ZZZ・・・で、そのタイミングですが、私の場合決まって、ハンドのトリートメントを受けている時だとわかりました！！ハンドのトリートメントはだいたい後半の場合が多いということも理由の一つかも知れないのですが、やはり人の手は、人の手に触れられていると安心してしまうものなのかな～なんて思ってしまいました。
でも次回アロマトリートメントを受ける時は、な～んにも考えずに受けてみます。開始5分後に寝ていたりして・・・（笑）
ぐっすり眠りにつくのも良し、セラピストのトリートメントを感じながらほ～っとしてみるのも良し、要はその時間を満喫できるって事が大切ですよね。

　エスメラルダ

チョコレート★★

セレネでも大人気の限定メニューのチョコレートトリートメント。本物のチョコレートは使わないもののばっちり香りは『チョコレート』その正体は・・・カカオ精油とバニラ精油！！とっても甘い香りのオイルは、いつか舐めてしまいそうなくらい(＾＾；)今日は、そのカカオ精油についてお話しましょう。と、言ってもやっぱりめずらしい精油なんであんまり文献がない・・・・でもカカオ精油にはどんな力があるんだろう。。。チョコの原料だから太っちゃうのかな、気が大きくなりそうだな、とぶつぶつ言いながら探していたら！載っていました。カラダヘはビタミンＡの水分保持能力でお肌をしっとりさせる。ほぅ～。カカオポリフェノールやカフェインが脂肪の燃焼を活性化させダイエットや老化防止に効果があるんですって。意外！太るのかと思っていたら違うんです。またココロへは、カカオの香りで前頭葉からドーパミンの分泌が促されることで、集中力が高まり精神活動が活発になる。ストレスに対する抵抗力がたかまる、と記されていました。あんなに甘いやさしい香りなのにドーパミンが促されるって！！これは、体感してみてください。カカオ精油の販売もしておりますので、バニラの精油とあわせてつかえばおうちで、チョコのお風呂だって楽しめます(＾＾)限定メニューは３月末までなので、お早めに～。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　dau

バスタイムグッズ

　一日の疲れをリセットできる至福のひと時・・・それはバスタイム・・・というわけで、その日の気分や体調に合わせて精油を数滴入れ、ゆったりとお風呂に入ってリラックスしています。
　リラックスしながらふと壁を見ると、以前お気に入りで毎日使っていたお風呂グッズが、悲しそうに壁に張り付いていました。足の裏を洗う（マッサージ）する、いぼいぼがたくさんついた柔らかいゴムなんですが、裏には吸盤がたくさん付いていて床に貼り付けて、足の裏を乗せこすり付けるあれです！！使い始めはすごく、こしょばいのですが、使い続けると慣れくるし、足の裏が刺激され血行促進！足からポカポカしてくる優れものだったのに・・・この何ヶ月存在を忘れていました・・・即、壁からべリベリと吸盤をはずし、床に貼り付けボディソープをたらして、足裏をコスコスしました。久しぶりに使ったのでこしょばかったですが、すぐに慣れて、足裏からポカポカしてきました。
　久々のお勤め！？を終えて定位置に戻ったイボイボちゃんは、どことなく誇らしげに見えました・・・

　エスメラルダ