MBT

先日、「世界最小のフィットネススタジオ」というコンセプトをもつ『MBT』という不思議な靴を買ってしまいました(*v.v)
以前に雑誌で見てから、かなり気になっていたいたのですが、「普段の私の洋服とは絶対あわないよなぁ」「かと言ってウォーキングはしないよなぁ」と考えてしまって購入には至らなかったのですが、今回は「歩けばいいやん!!」とふと思い立って、衝動買いしてしまいました(ﾟｰﾟ;
というのは、最近、姿勢の悪さが気になっていたからなんです。そして、姿勢が悪くなったことで変なところに贅肉がついてしまって、更に姿勢が悪くなるという悪循環・・・　「このままだと駄目だ」と思ったんですよね。
で、購入して約1週間、出勤の時に駅まで少し遠回りをしながら歩いてます。いやいや、かなりしんどいんですけど。。(；´Д`A ``
MBTという靴の目的は、『歩行を通じて筋肉のバランス調整を促し、正しい姿勢、正しい歩行技術を生み出すこと』にあるので、普通の靴と造りが違って不安定な地面を靴底に表現されているんです。そう、立つのも歩くのも普段使っていない足の筋肉が必要なんです。そして、あまりに姿勢が悪くなっているとバランスがとれなくて不安定な状態になるんですよね。だから、自然に姿勢が正される・・・　まだ1週間なので、効果のほどはわかりませんが、ちょっと頑張って歩いてみようと思っています。

MBT：http://www.mbt-evernew.com/index.html


みん☆